Category Archives: Services (Dịch Vụ)

2025 VSCA Get online and Sep & Oct Birthday

2025-vsca-get-online-and-sep-oct-birthday


Xin xem thêm photo & Video trên trang Google Photo
@ Ashburton Seniors Centre 296 High Street ASHBURTON on 21 Oct
Photos and videos courtesy of chị Lan Trương, chị Mai Hương Phạm, và các nhiếp ảnh gia VSCA.

Continue reading

This entry was posted in Activitives (Sinh Hoạt), Be Connected, Ḅrith Day(Sinh Nhật), Media (Tư Liệu), Services (Dịch Vụ). Bookmark the permalink.

VSCA Be Connected Program

493-2

Join the Be Connected Program Today!

Since April 2025, the Vietnamese Senior Cultural Association (VSCA) has been inspiring Vietnamese seniors aged 50 and above through our transformative Be Connected program. With vital support from the Good Things Australia, this initiative is specifically tailored to the unique needs of our community, helping to overcome language barriers, boost digital confidence, and guide seniors through the complexities of online platforms.

Get involved today and be a part of this digital journey. Together, we can bridge the gap and create a more connected and inclusive community.

This entry was posted in Be Connected, Services (Dịch Vụ). Bookmark the permalink.

VSCA Be Connected Photos

be-connected

Continue reading

This entry was posted in Be Connected, Media (Tư Liệu), Photo (Hình Ảnh), Services (Dịch Vụ). Bookmark the permalink.

Yoga For Complete Beginners – 20 Minute Home Yoga Workout!

yoga-for-complete-beginners-20-minute-home-yoga-workout

Yoga for Complete Beginners! Adriene

This entry was posted in Đời Sống, Video. Bookmark the permalink.

Social Support Services

social-support-services

Services for frail aged people

To provide weekly social group gatherings with others.

To provide social visits by staff or volunteers to frail and isolated elderly or people with a disability who hardly go out due to their poor health, take them out for appointments and shopping and do bill payment. Continue reading

This entry was posted in Hội Đoàn, Services (Dịch Vụ). Bookmark the permalink.

Tập luyện: Một cách tốt để phòng đau lưng

tap-luyen-mot-cach-tot-de-phong-dau-lung

Tập luyện thường xuyên là vũ khí mạnh nhất chống lại đau lưng. Nó làm tăng khả năng hoạt động của bạn, cải thiện sức khỏe và giúp bạn giảm đi số cân thừa đè lên lưng và khiến bạn có nguy cơ bị đái tháo đường và bệnh tim.

Tập luyện đúng có thể giúp bạn

– Duy trì hoặc tăng sự mềm dẻo của cơ, gân và dây chằng Continue reading

This entry was posted in Đời Sống, Services (Dịch Vụ). Bookmark the permalink.

10 lời khuyên để lắng nghe và thấu hiểu người khác hơn

10-loi-khuyen-de-lang-nghe-va-thau-hieu-nguoi-khac-hon

Học cách lắng nghe và thấu hiểu người khác là một kỹ năng giao tiếp quan trọng trong cuộc sống. Nó không chỉ giúp bạn xây dựng niềm tin, loại bỏ xung đột, cải thiện các mối quan hệ, mà còn là cách để bạn biểu lộ sự trân trọng và quan tâm tới người khác. Vậy làm thế nào để lắng nghe và hiểu người khác? Hãy cùng tìm hiểu 10 lời khuyên sau đây.

Tầm quan trọng của việc lắng nghe Continue reading

This entry was posted in Đời Sống, Services (Dịch Vụ). Bookmark the permalink.