Tập luyện: Một cách tốt để phòng đau lưng

Posted on August 14, 2025 by Thao Pham

Tập luyện thường xuyên là vũ khí mạnh nhất chống lại đau lưng. Nó làm tăng khả năng hoạt động của bạn, cải thiện sức khỏe và giúp bạn giảm đi số cân thừa đè lên lưng và khiến bạn có nguy cơ bị đái tháo đường và bệnh tim.

Tập luyện đúng có thể giúp bạn

– Duy trì hoặc tăng sự mềm dẻo của cơ, gân và dây chằng Continue reading →

Posted in Đời Sống, Services (Dịch Vụ) | Comments Off on Tập luyện: Một cách tốt để phòng đau lưng

10 lời khuyên để lắng nghe và thấu hiểu người khác hơn

Posted on August 14, 2025 by Thao Pham

Học cách lắng nghe và thấu hiểu người khác là một kỹ năng giao tiếp quan trọng trong cuộc sống. Nó không chỉ giúp bạn xây dựng niềm tin, loại bỏ xung đột, cải thiện các mối quan hệ, mà còn là cách để bạn biểu lộ sự trân trọng và quan tâm tới người khác. Vậy làm thế nào để lắng nghe và hiểu người khác? Hãy cùng tìm hiểu 10 lời khuyên sau đây.

Tầm quan trọng của việc lắng nghe Continue reading →

Posted in Đời Sống, Services (Dịch Vụ) | Comments Off on 10 lời khuyên để lắng nghe và thấu hiểu người khác hơn

VSCA Weekly Activities Photos

Posted on August 14, 2025 by Thao Pham

We captured a few main activities for the week in the following photo album:

Continue reading →

Posted in Activitives (Sinh Hoạt), Media (Tư Liệu), Photo (Hình Ảnh), Weekly ̣(Hằng Tuần) | Comments Off on VSCA Weekly Activities Photos

Proudly Supported By Our Sponsors

Posted on August 13, 2025 by Thao Pham

We are grateful to support by the following organisations:

Boroondara Council

We’re big for customers in more ways than one

As well as providing the products, services and security you expect from a big bank, we invest profits back into Australian communities. We’re bigger for supporting Australians to thrive.

Seniors

Have you ever wanted to get creative through art or craft? Learn a new language? Join a Club? Achieve a personal fitness goal? There are many ways for you to add life to your years in Boroondara.

Have you ever wanted to get creative through art or craft? Learn a new language? Join a Club? Achieve a personal fitness goal? There are many ways for you to add life to your years in Boroondara.

Continue reading →

Posted in Sponsors (Tài Trợ) | Comments Off on Proudly Supported By Our Sponsors

Celebrating Lunar New Year (Tết)

Posted on August 10, 2025 by Quỳnh Hoa Đào

Tết, the Lunar New Year, is the heart of Vietnamese celebrations, filled with joy, reunion, and the promise of new beginnings! Marking the start of the lunar calendar, Tết brings families together to honor ancestors, share festive meals, wear traditional ao dai, and embrace hopes for a prosperous year ahead. With vibrant dragon dances, dazzling fireworks, the exchange of lucky red envelopes, and the delightful taste of traditional foods, Tết is a time of renewal, good fortune, and unforgettable memories.

Be part of the happiness, cultural heritage, and community spirit that make Lunar New Year truly unforgettable!

Posted in Special Events (Đặc Biệt) | Comments Off on Celebrating Lunar New Year (Tết)